こんばんは。 ゆうちゅけおなにいちゃんです。 やっとトレーニングができました(嬉) この前合同トレーニングで教えてもらった種目も入れて楽しくトレーニングできました。 他にも使用重量が上がって全体的に調子はよかったです。 ハーフデッドリフト バーの…