こんばんは。 ゆうちゅけおなにいちゃんです。 体調はだいぶよくなりました。 以下は金曜日の深夜にやった胸トレの内容です。 だいたい2時くらいに始めた上に、時間制限がないからとダラダラやっちゃったので深夜のトレーニングはよくないなあと実感しました…