おなにいちゃんのトレーニングノート

オタクトレーニーがトレーニングとか食事とか晒していきます。

2018-12-14から1日間の記事一覧

今週の展開的に足トレ

こんばんは。 ゆうちゅけおなにいちゃんです。 昨日食事うんぬん言ってたのに会社でケーキ出てきたから食べることになってしまった 食わないつもりだったけどもうオレ用に切ってくれてたから断れず‍♂️ 本当に食事改善してこう。。。 今日は昨日と違ってしっ…