こんばんは。 ゆうちゅけおなにいちゃんです。 昨日は疲れ切ってたのでオフにしました。 今日も結構寝たのにすごく眠いし。。。 2日やったら1日オフにした方が体の回復考えるといいのかなー。 足の筋肉痛は特に体力奪われる感じがします 前は週5でやってたん…