こんばんは。 ゆうちゅけおなにいちゃんです。 まだ足の筋肉痛がとれないです。 特に内転筋。。。 昨日ストレッチしてるときめちゃくちゃ眠かったんですけど、調べてみたら筋トレした翌日は疲労が溜まってるので自然な反応だそうです。 そりゃあ普通に考えて…