こんばんは。 ゆうちゅけおなにいちゃんです。 今日はこれからトレーニングできるのですごく楽しみなんです✨ 昨日はトレーニングしてないしここに書けることもないのでちょっと背中のトレーニングについての意識を話してみようかなと。 前々から背中の広がり…