おなにいちゃんのトレーニングノート

オタクトレーニーがトレーニングとか食事とか晒していきます。

2018-12-21から1日間の記事一覧

休息からの今日のトレーニング

こんばんは。 ゆうちゅけおなにいちゃんです。 昨日はもう本当に何もやらずにすんごいゆっくりしてました。 といっても残業してたのでそれほどの時間でもない 休息って難しいですよね。 いつもやってることをやらないように意識したり、ここが調子悪いからこ…